Minimalistyczny design, industrialne akcenty, otwarte przestrzenie – tak wyglądają dziś biura, które mają wspierać pracę twórczą i współpracę. Jednak estetyka oparta na surowym betonie, szkle i stali, choć efektowna, niesie ze sobą ukryty koszt: hałas. To uciążliwy problem, który bezpośrednio przekłada się na efektywność, samopoczucie i zdrowie zespołu. Jak zatem rozwiązać problem hałasu, by biuro było nie tylko piękne, ale i w pełni funkcjonalne?
Źródła i skutki hałasu w biurze
Hałas w środowisku biurowym to złożony problem, na który składają się dźwięki z wielu źródeł. Do najczęstszych należą rozmowy współpracowników, dźwięki urządzeń takich jak telefony, drukarki czy niszczarki, a także szum instalacji technicznych, np. wentylacji i klimatyzacji. Dodatkowym czynnikiem bywa hałas dobiegający z zewnątrz budynku.
Skutki długotrwałej ekspozycji na takie warunki akustyczne są znacznie poważniejsze niż chwilowy dyskomfort. Organizm ludzki nie przyzwyczaja się do hałasu – jego uciążliwość i negatywny wpływ pozostają stałe, co odbija się na samopoczuciu i wydajności pracowników.
- Problemy z koncentracją i spadek jakości pracy: hałas jest głównym czynnikiem utrudniającym koncentrację. Około 70% pracowników deklaruje, że ich produktywność wzrosłaby, gdyby w biurze było ciszej [1]. Badania laboratoryjne CIOP-PIB wykazały, że w warunkach stałego, monotonnego hałasu o niskiej częstotliwości (generowanego np. przez wentylację, klimatyzację czy serwery) ponad połowa (53%) badanych miała problemy z koncentracją uwagi [2]. Taki stan prowadzi do wzrostu liczby błędów, obniżenia wydajności, a stały hałas osłabia motywację do podejmowania trudnych zadań.
- Chroniczny stres i zmęczenie psychiczne: dla 52% pracowników poziom hałasu w miejscu pracy jest stresujący i powoduje większe rozdrażnienie [3]. Hałas działa na organizm jak przewlekły stresor, negatywnie oddziałując na cały organizm – od układu krążenia, przez pokarmowy, po nerwowy.
- Wzrost ryzyka chorób cywilizacyjnych: badania naukowe dowodzą, że ekspozycja na hałas o natężeniu powyżej 60 dB, czyli na poziomie często spotykanym w biurach, może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 nawet o 22% [4].
Problem potęguje popularny trend na surowe wykończenia. Twarde, gładkie powierzchnie powodują odbijanie się fal dźwiękowych, tworząc hałas pogłosowy. Nawet jeśli ogólny poziom hałasu nie jest wysoki, pogłos męczy, dekoncentruje i znacząco obniża zrozumiałość mowy.
Podstawowe metody walki z hałasem w biurze
Istnieje kilka kluczowych obszarów, na których można się skupić, aby wstępnie poprawić warunki akustyczne. Poniższe wskazówki to dobre punkty wyjścia do myślenia o adaptacji wnętrza.
Sufity – kluczowa powierzchnia w walce z pogłosem
Sufit to największa i najważniejsza płaszczyzna do walki z hałasem. Najbardziej efektywne są pełne sufity podwieszane lub montowane punktowo wyspy i panele wolnowiszące (baffle), wykonane z materiałów o wysokim współczynniku pochłaniania dźwięku (αw na poziomie 0,90-1,0). Są one kluczowe zwłaszcza w wysokich pomieszczeniach i tam, gdzie konieczny jest dostęp do instalacji pod stropem.
Ściany i przegrody – redukcja hałasu i wydzielanie stref
Aby zapobiec niekorzystnemu odbijaniu się dźwięku między równoległymi ścianami, stosuje się ścienne panele akustyczne, montowane na wysokości głów pracowników. W biurach typu open space kluczowe jest również tworzenie mniejszych stref za pomocą przegród. Wolnostojące ekrany czy ścianki nabiurkowe (o wys. min. 50 cm od blatu) muszą być wykonane z materiału dźwiękochłonnego.
Podłogi i dekoracje wnętrza – detale, które mają znaczenie
Kluczowym elementem jest także wykończenie podłogi. Miękka wykładzina dywanowa skutecznie tłumi odgłosy kroków i ogranicza odbicia dźwięku, pochłaniając średnio 15% fal dźwiękowych. Dla porównania, twarda podłoga, np. drewniana, pochłania zaledwie 5% fal, odbijając resztę i potęgując hałas [5]. W kształtowaniu przyjaznej akustyki pomagają także inne elementy wystroju: ciężkie, gęsto pofałdowane zasłony mogą wydzielać strefy spotkań , a otwarte regały wypełnione książkami czy duże grupy roślin działają jak dyfuzory, które rozpraszają fale dźwiękowe, zapobiegając ich zapobiegając ich niekorzystnej interferencji.
Zastosowanie dźwiękochłonnych paneli ściennych
Stosowanie paneli dźwiękochłonnych na ścianach jest ważnym uzupełnieniem adaptacji, szczególnie w strefach głośnych. Bez nich dźwięk odbija się od twardych powierzchni i rozprzestrzenia po całym pomieszczeniu. Należy je montować na wysokości źródła emisji głosu (na wysokości twarzy pracowników), zwłaszcza gdy ściany znajdują się blisko źródła dźwięku.
Kiedy podstawowe metody to za mało? Najczęstszy błąd w adaptacji akustycznej biura
Częstym błędem w walce z hałasem jest działanie intuicyjne – wieszanie przypadkowych paneli czy wstawianie ekranów bez wcześniejszej analizy ich skuteczności. Takie podejście rzadko przynosi oczekiwane rezultaty, ponieważ nie adresuje rzeczywistego źródła problemu akustycznego, prowadząc do niepotrzebnych kosztów i frustracji.
Profesjonalne podejście do akustyki opiera się na danych, a nie na domysłach. Podstawą jest precyzyjna diagnoza, czyli pomiary akustyczne przeprowadzone zgodnie z normą PN-EN ISO 3382. Na podstawie uzyskanych wyników tworzymy symulacje akustyczne. Pozwalają one wirtualnie sprawdzić skuteczność różnych rozwiązań i dopasować adaptację tak, by wnętrze spełniło wymagania normy PN-B-02151-4.
Wynikiem tego procesu jest skrojona na miarę koncepcja adaptacji akustycznej wnętrza biura – szczegółowy plan działania, który gwarantuje osiągnięcie zamierzonych celów i dopasowanie rozwiązania do charakteru wnętrza.
Dobra akustyka w biurze – inwestycja, która się opłaca
Zarządzanie hałasem w biurze to nie walka o sterylną ciszę, ale świadome kształtowanie zdrowego środowiska pracy, które wspiera efektywność. To inwestycja, która zwraca się w postaci lepszej koncentracji, mniejszego stresu i realnego wzrostu produktywności całego zespołu. Nasz proces to sprawdzona droga do celu – zaczynamy od precyzyjnych pomiarów i symulacji, by na ich podstawie stworzyć projekt z praktycznymi zaleceniami. Po ich wdrożeniu przestrzeń, która dziś rozprasza, staje się miejscem sprzyjającym skupieniu i efektywnej pracy.
Zmień hałas w ciszę — skontaktuj się z nami!
Mierzysz się z podobnym wyzwaniem z hałasem w swojej firmie? Potrzebujesz pomiarów, ekspertyzy lub dedykowanego rozwiązania akustycznego, które nie zakłóci Twojej produkcji?
Skontaktuj się z nami! Nasi specjaliści są gotowi, by pomóc Ci znaleźć idealne rozwiązanie i sprostać każdemu akustycznemu wyzwaniu.
Jesteśmy dostępni w dni robocze od 7:00 do 17:00.
[1] Čekan P, Rusko M, Il’ko J, et al. Elimination of excessive noise at the open office workplace [Eliminacja nadmiernego hałasu na otwartym stanowisku pracy biurowej]. Vedecké Práce Materiálovotechnologickej Fakulty Slovenskej Technickej Univerzity v Bratislave so Sídlom v Trnave. 2019;27:44.
[2] Kaczmarska A, Łuczak A, Sobolewski A. Uciążliwość hałasu niskoczęstotliwościowego podczas wykonywania prac wymagających koncentracji uwagi – badania w warunkach laboratoryjnych. Bezpieczeństwo Pracy. Nauka i Praktyka. 2006;6:11-15.
[3] Čekan P, et al., Elimination of excessive noise…, s. 44.
[4] Bortkiewicz A, Czaja N. Pozasłuchowe skutki działania hałasu ze szczególnym uwzględnieniem chorób układu krążenia. Forum Medycyny Rodzinnej. 2018;12(2):41-49.
[5] Kamińska J., Szubert M., Radosz J., Kapica Ł., Hałas na stanowisku pracy biurowej. Poradnik dla pracodawców i pracowników, Warszawa: Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy, 2022.